【一問一答】12月＊インストラクターに聞く！HOKUTO（出張ボクシングフィットネス）

もっと身近に！インストラクターをご紹介

毎月恒例インストラクターに聞く「一問一答」シリーズです！

インストラクターってどんな人？普段は何をしているの？などレッスン以外にも興味のある人は多いのではないでしょうか。レッスンを決める参考にもしてみてくださいね。

Shape21には、ヨガや太極拳、ダンスなど様々なジャンルのインストラクターが登録しております。本シリーズでは、そんなインストラクターのプライベートな部分に迫ります。

今月はボクシングフィットネスを専門とし、小さなお子様から高齢者の方まで目的やご要望に応じて無理なく楽しめる出張レッスンで好評をいただいているインストラクターへの一問一答です。どのような人柄なのでしょうか。

それではいってみましょう！

インストラクターに聞く！一問一答

Q1；お名前は？
HOKUTO（ほくと）です

Q2；出身地はどこ？
埼玉県川口市

Q３；好きな食べ物は？
ラーメン（「俺の空」高田馬場本店）

Q４；これだけは苦手
マニー・パッキャオ（フィリピン出身のプロボクサー）のような踏み込みが鋭いサウスポー

Q５；オフの日は何してる？
筋力トレーニング、ボクシング観戦、育児

Q６；自分の性格は？
メキシカンファイターのように明るい性格

Q７；好きな言葉は？
「蝶のように舞い蜂のように刺す」

Q８；子供のころの夢は？
モハメド・アリのようなボクサー

Q9；なぜインストラクターになった？
人を笑顔にするスキルが自分にはボクシングしかないからです

Q10；今、おすすめのレッスンは？
「教養としてのボクシングフィットネス 講座」です！

基本のステップ、ディフェンス、パンチなどを実際に体を動かしながら口頭レクチャーする初心者向けレッスンです。
パターンを決めたパンチ、ディフェンスのレッスンであるコンビネーションブロー、2人1組で行うミット打ち体験などもできる盛り沢山な内容です。
参加者の目的や体力に合わせたプログラムをお作りしますので、ボクシングに興味があるけれど体力に自信のない方、小さなお子様から高齢者の方まで気軽に体験できる大変お勧めのレッスンです！

いかがでしたでしょうか

アマチュアボクシングを続けていた経験からその豊富な知識や経験を生かして、幅広い世代の方がボクシングをもっと身近に感じ、運動メニューのひとつとして触れられるよう活動されているHOKUTOインストラクター。今まで知らなかったボクシングの世界や魅力をたくさん教えてくれそうですね。

10問では足りないという方は、出張した際にぜひ本人へご質問してみてくださいね。
レッスンをさらに詳しく知りたい方は、個人ページがあります。ぜひこちらをご覧ください。

イメージを一新！高齢者もできるHOKUTOインストラクターのレッスン

ボクシングフィットネスと聞くと激しいスポーツで、体力に自信のある男性やシェイプアップしたい若い女性向けの運動メニューというイメージが強いかと思います。

有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行えるボクシングフィットネスは、実は筋力が低下し外出するのが億劫になりがちな高齢者の方にこそお勧めなんです！

強度を調整しながら腹筋と背筋をバランスよく整えて行うことが可能なので、腰に痛みがある方でも負担をかけずに必要な場所の筋力アップをすることができます。
また、アップテンポな曲に合わせて体を動かしていくので、1人で黙々と行うウォーキングやジョギングに比べてより「楽しい」を感じられ、その消費カロリーはウォーキングの3倍とも言われているんですよ！

HOKUTOインストラクターは、たくさん体を動かしたい若い世代の方はもちろん、仕事の効率を上げたいビジネスマン、体力を付けて好きなことを存分に楽しみたい方、ボクシングに触れてみたいお子様など、ボクシングフィットネスを通して全ての方の健康維持をサポートいたします。

次のようなお悩みやご要望はありませんか？
HOKUTOインストラクターが、「ボクシングフィットネス＝キツそう！続かない」といったイメージを「ボクシングフィットネス＝楽しい！もっと続けたい！」に変えてくれる特別メニューで、貴方の日常に新しい風を吹き込んでくれるはずです！

・体力を付けたい
・元気に歩ける筋力を付けたい
・肩こりや腰痛を改善したい
・集中力を高めたい
・決断力や情報処理能力を高めたい
・運動不足を解消したい
・シェイプアップしたい
・親子でボクシングフィットネスを体験したい

事業者様、グループ（団体）様、個人のお客様にも出張可能です。ご質問、ご相談はお気軽にお問い合わせください。

終わりに

インストラクターの「一問一答」はいかがでしたでしょうか。
有酸素運動の王様とも呼ばれるボクシングフィットネスを通して、様々な場面でもっと活躍できる「なりたい自分」の実現をサポートしてくれるHOKUTOインストラクター。

出張エリアは東京都23区内、武蔵野市、三鷹市、小金井市、国立市、小平市、東大和市、清瀬市、東久留米市、西東京市、調布市、府中市、稲城市、多摩市、町田市、埼玉県さいたま市、三郷市、入間市、八潮市、川口市、川越市、戸田市、所沢市、狭山市、草加市、蕨市、越谷市、千葉県船橋市、市川市、習志野市、浦安市、柏市、流山市、松戸市です。
他のエリアをご希望の方は、お気軽にお尋ねください。

さあ、来月はどのインストラクターが登場するのでしょうか。インストラクターのご指名、こんなことを聞いてみたい！などありましたら、ぜひお問い合わせフォームよりお知らせください。

次回もどうぞお楽しみに！
最後までお読みいただきありがとうございました。