【一問一答】9月*インストラクターに聞く!Wako(出張ヨガ・健康体操)

もっと身近に!インストラクターをご紹介

毎月恒例インストラクターに聞く「一問一答」シリーズです!

インストラクターってどんな人?普段は何をしているの?などレッスン以外にも興味のある人は多いのではないでしょうか。レッスンを決める参考にもしてみてくださいね。

Shape21には、ヨガや太極拳、ダンスなど様々なジャンルのインストラクターが登録しております。本シリーズでは、そんなインストラクターのプライベートな部分に迫ります。

今月は企業向けの座ってできる健康体操の他、リラックスヨガから筋力アップ、姿勢改善などのレッスンまで幅広く活躍し好評をいただいているインストラクターへの一問一答です。どのような人柄なのでしょうか。

それではいってみましょう!

インストラクターに聞く!一問一答

Q1;お名前は?
Wako(わこ)です

Q2;出身地はどこ?
栃木県

Q3;好きな食べ物は?
小籠包

Q4;これだけは苦手
お化け屋敷

Q5;オフの日は何してる?
のんびり映画を観たり、ヨガやアクセサリー作りのワークショップに参加しています

Q6;自分の性格は?
マイペース、頑固、無駄に緊張する、飽きっぽい

Q7;好きな言葉は?
笑顔で(^^)

Q8;子供のころの夢は?
お花屋さん、幼稚園の先生

Q9;なぜインストラクターになった?
以前は、身体も弱く肥満体型にコンプレックスがありました。自分を変えるためにも運動を始めようと思い色々な運動の中でヨガが私に合っていると感じ、継続して頑張るならインストラクターを目指そうと思いました。

Q10;今、おすすめのレッスンは?
自主トレーニング指導です!

普段から運動する機会が少ない方、疲れが取れにくく身体のコリ、張り、むくみ、猫背、腰痛、ストレス過多にお悩みの方へ、運動するスペースを確保出来ないオフィスなどでも椅子や立位でリフレッシュ出来るようなストレッチ体操、筋肉トレーニングを行なっていきます。
全身の血流を良くすることでコリが解れ、むくみも改善しリフレッシュ効果や代謝の良い体が期待できます。

大勢のグループレッスンでは、ご参加の皆様と一体化して和やかに楽しみながら行い、少人数のレッスンでは、運動レベルを個々に合わせてヨガや筋力トレーニングなども組み合わせて行なっていきます。

いかがでしたでしょうか

ご自身の経験があるからこそ、強い想いでインンストラクターになったWakoインストラクター。レッスンを受ける側の悩みや気持ちにも共感し、きめ細やかに対応してくれそうですね。

10問では足りないという方は、出張した際にぜひ本人へご質問してみてくださいね。
レッスンをさらに詳しく知りたい方は、個人ページがあります。ぜひこちらをご覧ください。

不調改善のプロ!様々なメニューを組み合わせて何倍もの効果に!Wakoインストラクターのレッスン

働き盛り世代、子育て世代、シニア世代はそれぞれ抱えている悩みや不調もひとりひとり違います。
Wakoインストラクターの魅力は現在の体の不調は何か、何が原因なのかをしっかりと把握し、解消に繋げるメニューを提案して各々のステージでさらに頑張れる体作りをサポートしてくれます。

疲れを溜め込まず仕事のパフォーマンスを上げる体、肩こりや腰痛を改善して笑顔で子育てできる体、足腰を鍛える体操で元気に歩ける体など、貴方の「なりたい自分」に近づけるお手伝いをいたします!

Wakoインストラクターのレッスンは幅広い知識をもとにヨガやストレッチ、筋力トレーニング、健康体操などのメニューを組み合わせて、今現在の不調改善から未来の体作りができる相乗効果をもたらしてくれます。次のようなお悩みを抱えている方にお勧めです。

・肩こり、腰痛を改善したい
・姿勢を改善したい
・身体のコリ、むくみを治したい
・代謝の良い体を作りたい
・自律神経を整えたい
・ぽっこりお腹を治したい
・足腰の筋力を付けたい

どれも運動経験の少ない初心者の方、体力に自信のない高齢者の方も安心してご参加いただけるレッスンです。
事業者様、グループ(団体)様、個人のお客様にも出張可能です。ご質問、ご相談はお気軽にお問い合わせください。

終わりに

インストラクターの「一問一答」はいかがでしたでしょうか。
おひとりおひとりに寄り添い、豊富な知識で貴方の体と向き合ってくれるWakoインストラクター。心強い味方になってくれそうですね。

出張エリアは東京都23区内、神奈川県横浜市、川崎市です。他のエリアをご希望の方は、お気軽にお尋ねください。

さあ、来月はどのインストラクターが登場するのでしょうか。インストラクターのご指名、こんなことを聞いてみたい!などありましたら、ぜひお問い合わせフォームよりお知らせください。

次回もどうぞお楽しみに!
最後までお読みいただきありがとうございました。

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