KAKO(かこ)

指導経歴

2011年10月より地元八王子市南大沢にて週2回、火曜日と木曜日、90分レッスンを始める。

2012年4月以降、都内数か所でレッスンを担当。
15レッスン担当。

2013年インド・リシケシにてひと月ヨガ修行にて全米ヨガアライアンス200資格取得。

2013年12月、インド帰国後、KAKOYOGAスタジオをオープンする。定員6名の少人数制レッスンを開始。これに伴い都内数か所のレッスンをやめる。

2017年5月現在も続けているのはノアスタジオ新宿店・都立大学店。西馬込レテスタジオ、南大沢多摩カルチャーにてレッスンを担当。

【レッスン可能な時間】
水曜日14時から17時まで
金曜日14時から17時まで
木曜日のみ目黒区周辺16時から18時まで

保有資格

  • IHTA認定ヨガインストラクター1級資格
  • IHTA認定顔ヨガインストラクター
  • アシュタンガ初級講師
  • 全米ヨガアライアンス200資格取得
  • 全インディアヨガアライアンス200資格取得
  • 背骨メンテナンスヨガ講師

専門分野

  • 骨盤調整ヨガ
  • リラックスヨガ
  • 免疫力アップヨガ
  • ヒーリングヨガ
  • チェアヨガ(椅子)
  • シニアヨガ
  • パワーヨガ
  • ビュティデトックスヨガ
  • 肩凝り解消ヨガ
  • 腰痛解消ヨガ

2013年10月10日から11月9日までインドのリシケシにてヨガ修行をしてきました!!
全米アライアンス200資格取得してきました。

2015年6月4日『ヨガの幸せに生きる智慧』出版しました。

大学を卒業後、出版社勤務を経て、フリーランスのライター・エディターになる。

2000年からヨガを始める。
10年間は趣味で自身がヨガを習っていました。
仕事上肩こり、頭痛がひどく、ヨガと出会ったことで肩こり、頭痛が軽くなりました。

ヨガインストラクターになろうと思ったきっかけは、先の3・11東北大震災です。

私は作家でもありますので、ユニセフを通じて子ども向けの自著を東北の子どもたちに寄付しました。

ほかに何かできないかと考えたときに、
「そうだ! ヨガだ! ヨガで凝り固まった心と体を楽にしてあげたい!」と思いつき、
早速ヨガインストラクター養成校に入校。

2012年2月に国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター2級資格取得。
2012年3月アシュタンガヨガ初心者クラス指導認定資格取得。
2012年10月国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター1級資格取得。
(解剖学アジャストメントができます。)

作家としても活動しています。
『ねこのバレリーナ』(チャイルド社)
『ミミとライタとしゃぼんだま』(論創社)
『おやゆびがにげた』(アースメディア)
『楽園をつくった男 沖縄・由布島に生きて』(アースメデイア)
『自分の子どもをニートにさせない方法』(宝島社)など著書多数。

出張可能エリア

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