きんきんです。
神奈川県南足柄市生まれ、10歳の時、京都に引っ越し、20歳まで過ごしてその後東京に移住しました。

現在は高齢者向けのデイサービスにてレッスンを担当しています。
当初リズム体操というクラスだったのですが、痴呆症の方が多く音楽が聞こえにくく、リズムに追い付けない方がほとんどでした。じっくり達成感を味わえるようなプログラムを探していたところ、シナプソロジー®︎（脳活性化エクササイズ）出会いました。

シナプソロジー®︎とは、脳の活性化メソッドです。
簡単な基本動作に五感からの刺激を加え、認知機能へアプローチします。
最大の特徴は「正解しないといけない」ではなく、考えたり悩んだりすることで、「脳の混乱を楽しむこと」を目的としているところです。

集中力や判断力の向上、高齢者の方には認知症予防が見込めます。
自然と笑いも生まれ、和やかな空気になることでしょう。
椅子に座りながらの参加が可能ですので、年齢や性別を問わずどなたでも気軽に参加出来ます。


【お薦めレッスン】
・シナプソロジー®︎（脳活性化エクササイズ）
1対1から複数人でもできる、様々なプログラムを通してゲーム感覚で楽しみながら行うエクササイズです。受ける方の年齢や体力に応じた内容で、脳に刺激を与え、活性化を図ります。

目の前にある課題への集中力や意欲を高める他、高齢者の方は特に記憶機能の向上、注意力の向上、認知症予防にも役立ちます。
正解を求めるのではなく正解に辿り着こうとする過程で、考えたり迷っている時こそ、脳が活性化します。レッスンでは「正解です」や「難しいですね」「簡単ですね」という言葉を使用せず、考えることを諦めずに楽しく脳を使える内容を心がけています。

上記以外のレッスンも承ります。お気軽にシェイプ２１までご相談ください。