【PTA幹事役員】出張レッスン中学校にてボクササイズ!(横浜)

【体育館で行う出張ボクササイズ】
 
PTAの役員様より保護者向けのボクササイズレッスンを行いたいというご依頼を受け、横浜の中学校へ出張レッスンに参りました。
 
ボクササイズといえば、ボクシングの要素を取り入れたエクササイズで、スポーツクラブで行われるレッスンの1つとして男性、女性問わず人気があります。
 
そんな人気のあるボクササイズが、お好きな場所で受けられるなんて嬉しいですよね。
今回は、PTA役員様より体育館で行いたいとのことで、どんなレッスンになるのか楽しみです。
 
レッスンを担当したのは、秋葉直輝インストラクター
秋葉インストラクターは、今回のようなシェイプアップ、ストレス発散に効果があるボクササイズはもちろん、指を動かし脳の刺激に良いトレーニングや健康体操なども指導しております。簡単なものから難しいものまで状況をみてレッスンを行うので、ついていけるか心配というご年配の方にも安心してレッスンをお受けいただけます。
 
さて、今回の「はじめてのボクササイズ」
レッスン後の参加者様からのご感想をいただきましたので、ご紹介いたします。最短で最大の効果を出すことを得意としている秋葉インストラクター。ぜひ、ご参考ください。
 
【レッスン後のご感想】 
● 若いコーチの元気に刺激されつつ普段動かさない筋肉を頑張って動かす事が出来ました。キック&パンチで日頃のストレスも発散出来てすごく楽しかったです!ありがとうございました。
 
● 終わってから「ウェストに効いてる〜!」「お尻に効いてる〜」と、かなり効き目を感じることが出来ました。またやってみたいと思いますが、かなり辛かったので、気持ち緩めがいいかな。
 
● いつもよりテンポは遅めだと言われましたが、ついていくのに必死でした。
かなりハードでした! 
 
● この先カラダ痛くなると思います(笑)
 
● 心地よい疲れです。インストラクターさん感じの良い方ですね。
 
● お疲れ様でした!若干ですが、身体が痛いです(笑)1時間、あっという間に終わってしまったけど、楽しみながらいい体験が出来ました。インストラクターの方は、とても良かったです!機会があればまたやりたいです。
 

参加された皆様、お疲れ様です。ボクササイズの効果がでていること間違いなしですね。

【秋葉インストラクターより】
開始前より良い表情になっていました。右構え、左構えで混乱させてしまい反省です。また出張でお会い出来ますように。今後とも宜しくお願いいたします。

PTA役員様、この度はご利用いただきまして誠にありがとうございます。
*画像、ご感想等は当PTA役員様より許可を得て掲載しております。

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