【バレンタイン】ご主人・彼氏へのプレゼント*2人でできるペアヨガ・ストレッチ(自宅でできます)

プレゼントの定番は?

今年(2019年)のバレンタインデーは木曜日です。ご予定やプレゼントはもうお決まりですか?男性がもらって嬉しいプレゼントの人気ランキングがあります。

チョコレートはもちろんですが、チョコレート以外で上位に上がるのは、お酒、スイーツ、食事(ディナー)だそうです。食べ物以外では、ネクタイ、万年筆、財布など普段使う物が喜ばれるそうですよ。

奥さんあるある?最近のプレゼントとは!?

10代の頃は好きな子を想い浮かべドキドキしながら1品を選んでいましたが、30代、40代…と結婚生活に入り忙しくなると、取り敢えず「チョコやワイン」など毎年決まった品を贈るという方も多いのではないでしょうか。

忙しいからこそ、今年は特別なバレンタインにしてみませんか。
最近はこのようなプレゼントもあるようです。

・コアワーキングスペースのチケット
仕事や読書など集中できる快適な空間で自分だけの時間を過ごしてもらう

・メンズエステ
心と身体をリフレッシュしてもらえそうですね

そして、渡すだけでなく自分も楽しみたいという貴方には…

ペアヨガ、ストレッチに挑戦!

夫婦、カップルでできる「ヨガ、ストレッチ」がお勧めです。自宅で準備をすることなくお受けいただけます。

やることは1つだけ。リビングでインストラクターが来るのを待つだけです。服装は、動きやすければ部屋着でも構いません。自宅で気軽に「ペアヨガ、ストレッチ」が体験できます。

ところで「ペアヨガ・ストレッチ」はご存知でしたか。ペアヨガ、ストレッチが初めてという方のために、1つの動きを簡単にご紹介します。

【もも裏ストレッチ】_ _ _ _ _ _ _ _

1. 向かい合わせに座り、膝を立て、お互いの足先を合わせます

2. 手をつなぎ、手前に引っ張ると、引っ張られた人はお尻、もも裏のストレッチができます

3. 交互に引っ張り合いをします

2人共、身体が硬い場合は、手を繋いだだけで2人同時にお尻ともも裏がストレッチされます
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「ペアヨガ、ストレッチ」の特徴は、レッスン中に「会話」が生まれることです。

手を引っ張る時に、「痛い?」「もう無理〜」などコミュニケーションを取りながら、身体を動かすので1人で行うヨガとは違った楽しさがあります。

また、「ペアヨガ、ストレッチ」はお互いの体重も利用して動くので、筋力を上げたい方にもぴったりです。柔軟性と筋力がつき、お互いの信頼関係も深まります。

会話をしながらできる「ペアヨガ、ストレッチ」は、これから流行ること間違いなし!2人一緒のポーズもインスタ映えしますよ。

ぜひ挑戦してみてくださいね。

担当インストラクターのご紹介

「ペアヨガ、ストレッチ」は初めてというお客様にお勧めのインストラクターをご紹介します。まだまだレッスンを受け持つことができるインストラクターは少なく、今回は1名だけのご紹介になります。

気になる方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいね。

KONATU(こなつ)インストラクター

▼ 出張可能日(曜日)
月曜日:18:00〜
木曜日:18:00〜
土曜日:10:00〜
日曜日:10:00〜
*場所により上記時間で出張ができない場合があります。ご了承ください。

▼ 出張エリア
都内23区
*上記以外のエリアの場合はお知らせください。

〜KONATUインストラクターからのメッセージ〜

夫婦・カップルだからできるペアヨガ・ストレッチ。ヨガが初めてという方、身体が硬い方でも大丈夫。リラックスしながら身体を伸ばし、凝り固まっている身体をほぐしていきましょう。お会いできるのを楽しみにしています!

 

いかがでしたでしょうか。
今年のバレンタインデーは、貴方も一緒に楽しみましょう。

ご予約のお知らせ

レッスン料金やご質問、ご相談はお電話(050-3551-3321)、もしくはお問い合わせフォームからご連絡ください。

その際に「最寄駅」や「レッスンのご希望日、時間」もお知らせください。インストラクターとの調整後、折り返しご連絡いたします。

【お支払いに関して】
レッスン開催後、2〜3日以内に郵送もしくはメールにてご請求書をお送りいたします。記載されている銀行口座へ10日以内にお振込みください。

【レッスンのお取消しに関して】
レッスン1回目の前日から起算して7日前まで取消料は一切かかりません。6日前からレッスン料100%かかるのでご注意ください。

シェイプ21は、健康になりたいご夫婦、カップルを応援します!季節に合わせたイベントで健康になるレッスンをお届けします。

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