指導経歴

幼少よりダンスを始め、劇団四季にて数々の舞台でメインキャストとして出演。
退団後、ヨガ、フィットネス、エステを学びヨガインストラクターとしての活動を開始。

・2011年〜　スポーツクラブ、ヨガスタジオにてヨガ指導、保育園にてキッズヨガ指導
・2013年〜　産後ヨガ、親子ヨガ指導、自治体主催の健康セミナー 、整骨院主催のヨガ指導
・2017年〜　スポーツクラブヨガレッスン監修、指導
・2021年〜　三井住友不動産CMヨガ出演、ファンケル内脂サポートCMヨガシーンポージング指導
・2022年〜　スポーツブランドECサイト・ヨガポージング指導、健康経営支援サービスNOST動画提供、championヨガ、ウォーキングポージング指導
・2023年〜　睡眠サプリヨガ監修、ガードナー株式会社ヨガ監修
・2024年〜　企業ヨガオンラインレッスン、ヨガジャーナルオンラインレッスン、運動施設にてヨガ指導
・2025年〜　高齢者のヨガサークル指導
その他イベントレッスン、動画提供多数

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• マインドフルネス瞑想指導者養成講座修了
• 整体ヨガ認定講師
• 骨盤調整インストラクター

専門分野

• 姿勢改善ヨガ
• 肩こり改善ヨガ
• 腰痛予防ヨガ
• 骨盤周りを整えるヨガ
• 整体ヨガ
• 椅子ヨガ
• 椅子を使ったストレッチ
• 集中力を高めるストレッチ
• リラックスヨガ
• リンパストレッチ
• ボディメイクヨガ
• パワーヨガ
• メディテーションヨガ
• 自律神経調整ヨガ
• 基本のストレッチ
• ベーシックヨガ