【芸能プロ】ピラティス+栄養指導で若手モデル・アイドルを育成(出張ピラティス+栄養指導)

ピラティス+食事管理でトップを目指す!モデル・アイドル育成 若手の育成にウォーキング、ダンス、ボイストレーニングなど様々なレッスンを行なっていると思いますが、ピラティスは取り入れていますか。ピラティスは世界中の多くの女優 …

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【過去の実績】都内*外国の方も安心して受けられる腰痛改善ヨガ(2020年9月)

出張場所 東京都江東区 出張回数 2回 レッスンの目的 腰痛を改善・緩和、減量をしたい ご依頼者様 一般のお客様、ご自宅での出張レッスン 椎間板ヘルニアのため腰痛があり、病院の先生にヨガを勧められた外国籍女性 ●1回目… …

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【健康豆知識】旬の「梨」と運動を上手に組み合わせて夏の疲れを残さない体に!

「夏の疲れ」感じていませんか? まだまだ残暑の厳しい日が多いですが、少しずつ秋の気配も感じられるこの時期。 今年(2020年)は梅雨が特に長く、その後一気に到来した猛暑に加えて新型コロナウィルスの流行と例年にはないイレギ …

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【過去の実績】広告撮影*ヨガのポージングのご提案及び指導(2020年8月)

出張場所 お台場のスタジオ 出張回数 1回 ご依頼会社 IT系の会社 ご依頼内容 広告掲載のためモデルへ2つのヨガポージングを提案、そのポーズの指導をお願いします シェイプ21が行ったこと&ご提案 ・座位、立位、それぞれ …

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新しいインストラクターが登録しました!デンマーク体操(出張体操)

シェイプ21に新しいインストラクターが登録しました 学生時代に学んだデンマーク体操に興味を持ち、本国で学び直した後、幅広い世代の方々へその魅力を発信しているYuriko(ゆりこ)インストラクターをご紹介します! デンマー …

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2020年夏季休業のご案内

平素は格別のご愛顧を賜わり、厚くお礼申し上げます。 2020年8月13日(木)〜8月16日(日)までの期間、夏季休業とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程お願いいたします。 休業期間中にいただきました …

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【会社】出社社員と在宅社員まるごと健康体操!ライブ配信OK(出張ヨガ・座った体操)

会社で健康体操*在宅社員はONLINEで健康体操!会社まるごと健康体質! 出勤している社員と、在宅の社員が同時に運動ができる機会を用意しませんか。 インストラクターは貴社へ出張しレッスンを行います。支社や別の場所へのライ …

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【持病・不調改善に】自宅で運動*悪化させない体作りをしよう!(出張ヨガ・体操)

長引くコロナ禍の影響で私達の生活様式だけでなく、健康そのものに対する意識が変わった方も多いのではないでしょうか。 健康でいつも通りの生活ができることへの有り難みを改めて感じ、いつまでも元気で若々しくいたいというのは皆共通 …

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【自粛疲れに】新しい生活様式実践!おうちで運動不足を解消しよう(出張ヨガ・体操)

今や世界中で猛威を奮っている新型コロナウイルス。 2020年5月25日に政府より「北海道、東京、神奈川、埼玉、千葉」の5都道県に緊急事態宣言の解除が発表され少しずつ日常を取り戻し始めた私たちの生活ですが、予断を許さない状 …

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【ご案内】6月営業再開に関するお知らせ(緊急事態宣言解除)

平素よりシェイプ21をご利用いただき誠にありがとうございます。 緊急事態宣言により、出張レッスンを自粛しておりましたが、5月25日政府より「北海道、東京、神奈川、埼玉、千葉」の5都道県に緊急事態宣言の解除が発表され、また …

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