【花粉症対策】花粉症に運動が関係あるってホント?

皆様こんにちは!   多くの方が苦しむであろう、あの季節が近づいてきましたね・・・ 花粉です、花粉の季節がやって来ました・・・   症状が出るのは、3月がピークと言われています。3月になる前に、そのお悩みを改善できるかも …

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【健康維持・健康増進】健康経営はじめませんか(業種に合った出張レッスン)

節分も過ぎたとはいえ、まだまだ寒い日が続いています。御社の従業員様は風邪など引いていませんか。 欠勤はしていないものの、体調が悪い状態では集中力に欠けたり、思考が止まっているなんてことは、私たち誰もが経験ありますよね。 …

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【一般のお客様】免疫力アップでインフルエンザ予防(筋力を増やす出張レッスン)

皆様こんにちは! 連日ニュースになっているインフルエンザですが、皆様はどのような予防をしていらっしゃいますか?   外出時はマスクを着用する、帰ったら手を洗う。 それこそ外出を一切しなければ、かからないのでしょうが、それ …

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寒い日にココア!抗肥満作用があるってホント?

皆様こんにちは! 2月になり一段と冷え込む日が続いていますね。 寒い日に、何か温かいものでホッと一息… そんな時にオススメしたいのがココアです!  今日は、ココアのお話をさせていただきます。 体型に気を使う方、必見です! …

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【埼玉県の大学】ひな祭りイベントで出張します!(美脚・美尻のダンスレッスン)

シェイプ21は、会社や医療施設など様々な場所へ出張いたしますが、今回は埼玉県の医療系の大学へ出張いたします。 大学へ出張レッスンに行きました(過去の実績) 大学が地域住民に貢献する活動として開催されたイベントでは、 TA …

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【過去の実績】北柏町会ふるさと会館(1/9)出張ヨガ

人気のヨガレッスン 今年も幕開けです! 北柏町会ふるさと会館では月1回のヨガレッスンが恒例となっています。 今年の幕開けはおなじみの小雪インストラクターの指導で始まりました。 今回も常連の参加者さんに可愛いキッズが加わり …

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【常盤平駅すぐ】スポーツ施設へ出張しています!トータルスポーツアカデミー様

*スポーツ施設へ出張しています* シェイプ21では、会社や大学など様々な場所へインストラクターを派遣しておりますが、スポーツ施設にも多くのインストラクターが出張しております。 今回は松戸市にあるスポーツ施設『常盤平トータ …

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【ご参加できます!】2018年1月-3月北柏町会ふるさと会館(出張レッスン)

北柏町会ふるさと会館 【2018年1月-3月】北柏駅徒歩5分の場所で、運動初心者の方にちょうど良いレッスンが開催されています。   こちらの施設は、月に2回レッスンが開かれており、シェイプ21に登録するヨガやズンバ、ピラ …

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【過去の実績】北柏町会ふるさと会館(12/12)ヨガレッスン

血液循環を良くするヨガレッスン 12/12(火)10:00~北柏町会ふるさと会館ではお馴染みの小雪インストラクターによる「血液循環を良くするヨガ」レッスンが行われました。 12月になってかなり冷え込んで参りましたので、血 …

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【過去の実績】健康増進・太極拳(都内)法人向け出張レッスン

社員様向け「健康増進・太極拳」 12月、企業様からのご依頼で「健康増進・太極拳」が都内で行われました。   ご依頼内容は、朝礼時の15分間、社員300名様の健康増進を目的とした太極拳ということで、太極拳を専門とするNAO …

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