初心者に基礎を丁寧に教える指導が得意です。
ダンスは身体が基本なのでストレッチや筋トレも取り入れてレッスンします。

ヒップホップダンスというと難しそうと思うかもしれませんが、楽しいをモットーにレッスンを進めていきます！
女性向けのセクシーでカッコイイダンスも可能です。

トレーニングに関してはジムに行かなくてもヨガマット1枚のスペースで、家でできるトレーニングをお伝えします。自身も10キロのダイエット経験者です！


【様々なご要望のお客様からのレッスンを承ります】
・学校、職場でダンスレッスンをして欲しい

・子供会、ママ友グループでダンスレッスン

・J-POP、K-POPアイドルの曲で踊りたい

・ジムに行く時間がないので家でできる筋トレメニューを教えて欲しい

上記以外のレッスンも承ります。
お気軽にシェイプ２１までご相談ください。