KONATU(こなつ)

指導経歴

バレエ8年

ジャズ10年

ヒップホップ10年

ヨガ3年

● 初めての方へ向けたヨガクラス。

● 良い体を作るためには体をうまく使えるように、体の機能改善をしてゆくためのヨガ。

● 体のバランスをとる為に少しの筋トレも入れます。

出張可能エリア

KONATU(こなつ)さんの出張可能エリアです。

※下記以外のエリアについてはお問い合わせください

東京都

  • 23区内 /

お客様からインストラクターへのメッセージ

子供が居てレッスンするのも大変だったけど、少し体を動かせて、リフレッシュできました。

ハキハキしていて感じもよく、ポーズの取り方の指導もわかりやすかったです。普段使ってない部位を伸ばせたり、集中して取り組めたのでとても楽しかったです。また、レッスン後の自分の体が柔らかくなったことに驚きました。

体が硬く思う様に出来ない事が多かったですが、楽しくできました。普段も意識してストレッチをしたり体を動かしていきたいと思いました。

子供がいたので、なかなか集中して受けられませんでしたが、そのためかあっというまに終わってしまった感じがありました。もう少し長めでもいいかなと思いましたが、気持ちよかったです。最後のちょこっとカービーダンスもよかったです。

終わってから、自分に合うストレッチを教えていただきました。今も主人と続けています。

レッスンについてのお問い合わせは下記まで