KONATU(こなつ)

指導経歴

バレエ8年
ジャズ10年以上
ヒップホップ10年以上
ヨガ5年

保有資格

  • 国際ホリスティックセラピー協会/ヨガインストラクター2級

専門分野

  • ジャズダンス
  • ヒップホップダンス
  • エクササイズ
  • コンテンポラリーダンス
  • ストレッチ
  • バレエストレッチ
  • ヨガ(パワー、リラックス)

【お薦めレッスン】
・初心者向けヨガ
ヨガを始めたい方でも気軽にご参加出来る内容から始めます。まずは、ヨガを楽しんでみましょう!ご家族での参加も歓迎いたします。ご家族で健康を見つめて直してみましょう。

・体の機能改善をするヨガ
良い体を作るためには?ポイントは体を上手に使えるようになることです。
つまり、体のパーツの仕組みを知り体の機能を使いこなすことが重要です。
そんな方には、ヨガにストレッチやトレーニングも混ぜて体の機能を良くしていく為のヨガをお客様に合った内容でお伝えいたします。

・ダンス
パーソナルから可能です。リズム感や柔軟性を高めたい方でもエクササイズから始め、少しずつ音楽に合わせて動くことになれていただき、ダンスの楽しさをお伝えします!
ご近所の方と楽しく踊りたいけど、どんな事をしていいか分からない方などもお気軽にご相談ください。
また、振り付け指導も可能です。パーティー等に向けてのご相談など承ります。

【出張可能な日程】
・月曜日、火曜日19時以降
・木曜日15時以降
・土曜日
・日曜日

出張可能エリア

KONATU(こなつ)さんの出張可能エリアです。

※下記以外のエリアについてはお問い合わせください

東京都

  • 23区内 /

お客様の声

子供が居てレッスンするのも大変だったけど、少し体を動かせて、リフレッシュできました。

ハキハキしていて感じもよく、ポーズの取り方の指導もわかりやすかったです。普段使ってない部位を伸ばせたり、集中して取り組めたのでとても楽しかったです。また、レッスン後の自分の体が柔らかくなったことに驚きました。

体が硬く思う様に出来ない事が多かったですが、楽しくできました。普段も意識してストレッチをしたり体を動かしていきたいと思いました。

子供がいたので、なかなか集中して受けられませんでしたが、そのためかあっというまに終わってしまった感じがありました。もう少し長めでもいいかなと思いましたが、気持ちよかったです。最後のちょこっとカービーダンスもよかったです。

終わってから、自分に合うストレッチを教えていただきました。今も主人と続けています。

レッスンについてのお問い合わせは下記まで

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