chika (ちか)

指導経歴

・エアロ初級…フィットネスクラブで5年目になります。

・ヨガ…フィットネスクラブで4年目、他ホットヨガスタジオや、カルチャーセンターなど現在10種類以上レッスン提供しています。

・バレトン…カルチャーセンターにて2年目。

その他、ストレッチや筋トレのレッスン、骨盤調整、ステップやバーベルエクササイズなど。
自分でスタジオを借りて単発レッスンも開催していたので、幅広いニーズに対応できると思います。

保有資格

  • JEXERエアロビクスインストラクター養成 基礎編・応用編 修了
  • adidas YOGA
  • FTP balletone

専門分野

  • バレトン
  • エアロ初級
  • リラックスヨガ
  • 骨盤調整ヨガ
  • adidas YOGA(初心者向けのアシュタンガヨガになります)

初心者が通いやすいことをコンセプトにしたフィットネスクラブに長くいたので、運動初心者へのレッスンが得意です。
もとは小学校教諭をしていたこともあり、丁寧な言葉でわかりやすく伝えることを大切にしています。

最近栄養の勉強もしていて、レッスンついでに食生活の相談にも乗ることが多いのですが、これも意外と好評で嬉しいです。

ダイエットしたい方、ストレス発散したい方、とりあえず癒されたい方…どんな方も大歓迎です!
レッスンはもちろん、ストレッチや筋トレも含めて、お客様のニーズに合ったフィットネスライフを提案していきます。

出張可能エリア

chika (ちか)さんの出張可能エリアです。

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