真彩(まあや)

指導経歴

フィットネスクラブ14年
ピラティス4年
骨盤エクササイズ4年
ZUMBA4年

保有資格

  • ZUMBA Basic1取得
  • ペルビックストレッチインストラクター取得
  • FTPマットピラティスベーシックインストラクター取得

専門分野

  • 骨盤エクササイズ
  • ピラティスははじめての方、高齢の方、心身悩みのある方、中心です。
  • 姿勢改善
  • ストレッチ
  • セルフケアマッサージ

現在、私はフィットネスクラブ、公共の施設、体育館、サークルなどでレッスンを行っています。
どのレッスンもわかりやすく、飽きのこないような内容を心がけています。

今まで運動が長続きしなかった方、運動から遠ざかっている方、様子を見ながら進めていくので安心してください。
気づいたら今よりもっと動きやすい体、疲れにくい体、楽しく過ごせる体を手に入れることができると思います。

よろしくお願いいたします。

出張可能エリア

真彩(まあや)さんの出張可能エリアです。

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神奈川県

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