nori(のり)

指導経歴

【ピラティスグループレッスン】
カルチャーセンター
横浜市の運動施設
都内老人福祉センター

【ピラティス・ストレッチ体操】
プライベートレッスン

保有資格

  • 日本クラシカルオステオパシーベーシック修了
  • アトラス・オステオパシー学院認定オステオパス資格 COA取得
  • ネバタ州立大学公認DKピラティス指導者資格取得

専門分野

  • 整体ピラティス
  • 整体ストレッチ体操

首を傷めたことをきっかけに営業の仕事から整体師へ。

整体師としてお身体をみさせていただく中で、健康を維持するには、受け身の施術だけではなく、自分で身体を動かすことが大切!そう考えてピラティスを学びました。

同じ動きでも、どの筋肉を、どの順番で使うかによって効果が変わってきます。また、無理な動きはお身体を傷めてしまうことにもなりかねません。

運動がより効果的になるように、レッスンはお身体の状態に合わせて、丁寧におこないます。
体力に自信がない方、運動したいけど何をして良いかわからない方、いっしょに取組みましょう!

【お薦めレッスンの提案】
*下記以外のレッスンもお受けいたします。

☆企業の方向けレッスン☆
《整体ピラティス》
● 深い呼吸とともに、ストレッチやシンプルなエクササイズで全身を動かします。からだのクセをリセットして、痛めにくい身体の使い方を身につけます。腰痛、肩こり、むくみ、姿勢の改善、軽やかな身体づくりにおすすめです。

《整体ストレッチ体操》
● 整体師としての知識をもとに、ストレッチや簡単な体操をおこないます。腰痛や首・肩こりの改善、頭のリラックスにおすすめです。マットに寝た状態、椅子に座った状態、立った状態、いずれも可能です。朝礼、会議の合間や業務終了後などの社内イベントとしてご依頼いただくことが多いです。

☆個人の方向け☆
《ピラティス プライベートレッスン》
● お客様のお身体の状態に合わせた内容をご提供します。例えば、膝に痛みがある方は椅子に座って行うなど。不安な症状はご相談ください。

☆スポーツ施設、商業施設(イベント)向け☆
企業の方向けレッスンと同様に下記の内容受け付けております。
《整体ピラティス》
《整体ストレッチ体操》
スポーツイベントなどの準備・整理体操としてご依頼いただくことが多いです。

出張可能エリア

nori(のり)さんの出張可能エリアです。

※下記以外のエリアについてはお問い合わせください

東京都

  • 23区内 /

お客様の声

レッスン後は気持ち良かったし肩が軽くなった。

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