はじめまして。
瞑想、アーユルヴェーダ、ヨガの哲学、アロマの香りを感じながら、心を養う時間を過ごしていきましょう。

ポーズを通して自分の軸を感じ、人と比べたりしない、このままで自信がある強い心と身体へ導き、自分を制限していた過去の考えから自由に。

人に認めて貰う事に意識を向けずにありのままの自分の素晴らしさを、生きていることへの至福に浸り、出来ないポーズに対して深刻になり過ぎずに楽しんでチャレンジしていることに目を向けていきましょう。

私たちの人生に笑いと喜びを。

アクティブクラス、リラクゼーションクラスなど、どんなレッスンの後でも皆様が笑顔になります様に。