YUKO (ゆうこ)

指導経歴

フィットネスインストラクター歴はエアロビクスインストラクター約3年後、モデルをしながら 自身の体型維持の為に約10年ダンスやフィットネス通っていました。

その後、現在より13年前髪にピラティスと出会いインストラクターとなりました。

現在はフィットネスクラブ・カルチャーセンターに所属しながら、自信が主宰するピラティススタジオでは週1回ピラティスレッスンを行い、空いた時間にパーソナルレッスンを行っています。

モデルや本気でスポーツをしている子供達、女優を目指している女の子にも過去の経験を活かしたレッスンとピラティスを組み合わせたレッスンを行っています。

保有資格

  • エアロビクスインストラクター
  • FTP Japanマットインストラクター
  • ボールピラティス
  • コンディショニングピラティス
  • 表情筋エクササイズ

専門分野

  • 女子力アップ
  • 美Bodyピラティス
  • シェイプアップ
  • ピラティス・身体調整ピラティス
  • リラックス
  • 表情筋エクササイズ&身体調整ピラティス
  • ボール使用シェイプアップ

初めまして、ピラティス歴13年の坂尻優子です。

お昼前は主婦の方から年齢の高い方に合わせたレッスン、夕方の子供クラスは姿勢や目的別のレッスンを行っております。

レッスンの内容の中には過去のバレエ・モデルの経験・整体の勉強の事も含め 美容や健康、いつも笑顔でいたいと言う信念の元でレッスンを進めております。

身体の軸を意識しながら筋力アップ、シェイプアップ、柔軟性の向上等 身体の基本となる身体作りを一緒にして参りましょう。

丁寧でわかりやすいと好評を頂いております。
誠心誠意、真心を込めたレッスンです、皆様とお会いすることを楽しみにしております。❁❁❁

宜しくお願い致します。

出張可能エリア

YUKO (ゆうこ)さんの出張可能エリアです。

※下記以外のエリアについてはお問い合わせください

東京都

  • 23区内 /

千葉県

  • 船橋市 /
  • 市川市 /
  • 習志野市 /
  • 浦安市 /

お客様からインストラクターへのメッセージ

素敵な講師の先生にいらして頂き、本当にありがとうございましたm(_ _)m

美しくレッスンがリズミカルで、教え方が上手だしさすが講師の先生は違う！と思いました。

スペースが無い･時間も無いからなかなか取り組めないと思っていたが、本当は自室の布団の上だって出来るんだ！と気づきました。

顔の筋肉を軽く見ていた～！(笑)

わかりやすい言葉でテンポよくレッスンをしていただきましたこと、心より感謝申し上げます。参加メンバーも真剣にレッスンを受けており、全員で楽しい雰囲気の中、心身ともにリフレッシュすることができました。

レッスンについてのお問い合わせは下記まで