KAZUE(かずえ)

指導経歴

・企業フィットネス(職場での健康指導等)
・ヨガレッスン
・ランニングコーチ
・ピラティスレッスン
・パーソナルトレーニング
・高齢者健康指導

保有資格

  • 国際BMB認定ヨガインストラクター
  • NESTAパーソナルトレーナー
  • 日本体育協会公認陸上指導員
  • JAAF(日本陸上競技連盟)ジュニアコーチ
  • SAQインストラクター
  • コアバランス ストレッチトレーナー
  • PillarYogaインストラクター
  • ロコモインストラクター
  • ファイナンシャルプランナー二級
  • 中学 高校 第一種教員免許状 (英語)

専門分野

  • ヨガ(リラックス系、パワー系、瞑想・メンタル系)
  • 体幹トレーニング
  • 中高齢者ロコモ体操(健康指導)等
  • ランニング指導
  • ピラティス指導 初心者から上級者まで可能
  • ストレッチ、体操

こんにちわ。
トレーナーのKAZUEです。

企業様、チームや個人を対象に、幅広く活動しております。

企業様のレッスンにおいては、
職場で出来る、簡単なストレッチや筋トレをレクチャー致します。
わずか数分継続するだけでも、体と心がスッキリとして、仕事のパフォーマンスが向上します!

特別な道具も場所も必要ありません。体一つで十分です。

☆肩凝り腰痛改善ストレッチ
☆夏バテ予防に、筋力アップ
☆心をリセット、瞑想ヨガ

その他、ボディメイクやセルフマッサージなど、ご希望のテーマに沿って対応致します。

出張可能エリア

KAZUE(かずえ)さんの出張可能エリアです。

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