Gon (ごん)

指導経歴

【出演履歴】
<ミュージカル>
オズの魔法使い 虹の彼方に
冒険西遊記 悟空の大冒険
民話ミュージカル ごんぎつね
白雪姫と7人の小人
グリム・リムグ・ムグリ

<演劇>
子象物語 トンキーよ永遠に
グランドマイン 突然愛の地雷原

<朗読劇>
銀河鉄道の夜
今は涙するしか出来ないけれど(HIV患者の書記)
セロ弾きのゴーシュ
注文の多い料理店

<TV出演>
埼玉テレビ ダンスは一番

保有資格

  • ボールルームダンス
  • EJBDF プロフェッショナル、スタンダードD級、ラテンアメリカンD級
  • スタジオヨギー、ベーシックトレーニングコース修了(約20時間)
  • スタジオヨギー、ティーチャートレーニングコース修了(約80時間)
  • 現在 RYT200取得中‼︎

専門分野

  • 【ヨガ】 効果→ ポーズと呼吸法でリラックス系、柔軟系 パワー系 目的に合わせて、様々なシークエンスを行います。
  • 【ダンス】 (ラテンエクササイズ、バレエエクササイズ、振り付けなど) 効果→ バレエやボールルームダンスを取り入れたエクササイズで、脂肪燃焼とダイエット効果を発揮できます。
  • 【ストレッチ、ポイント体操】 効果→ストレッチで柔軟性を高め怪我をしにくい身体に。
  • 【サーキットトレーニング】効果→ 筋トレと有酸素運動を交互に行うことで、 脂肪燃焼効果と体力作りに効果を発揮します。

生まれつき体が柔らかく、中学、高校と柔道部に所属。

体を上手く使う事を必要とされる柔道をしていた事から20歳の時に、都内の某ミュージカル劇団にて、10年程、年間100ステージ以上の全国公演に参加する。

その劇団の中で、新人の身体トレーニングとして呼吸法、発声やストレッチなどで、講師を勤め、この時に始めて人に何かを教える事を体験する。

その頃、演劇と同時に趣味としで始めたボールルームダンスのアマチュア競技選手として活動する。その為のトレーニングとして、バレエやヨガを始める。

母親が亡くなった事でしばらくダンスから離れていたが、2年程で復帰し、その1年後にダンスでターンプロ。

活動の幅を広げる為、スタジオやオンラインなどで、ヨガやワークアウトなどの指導も始め現在に至る。

出張可能エリア

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東京都

  • 小平市 /
  • 東大和市 /
  • 東村山市 /
  • 清瀬市 /
  • 東久留米市 /
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お客様からインストラクターへのメッセージ

股関節周りが痛かったのですが、ヨガが終わった後、痛みがなくなっていました。

久しぶりに体を動かしました。じんわり汗をかき体がスッキリしました。

普段、運動をしていないので少しきつく感じましたが、伸ばされた感じがして気持ち良かったです。

代謝が悪く、痩せづらくなってきたなぁと思っていました。今回、汗をかき「やった感」がありました。

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