HOKUTO(ほくと)

指導経歴

2017年〜ボクシングパーソナルトレーナーの活動開始。マンツーマンで主に大人の方向けのレッスン指導を行う
2018年〜ボクシングフィットネスインストラクターの活動開始。児童館にて、未就学児や小学生向けの少人数レッスン指導を行う

保有資格

  • 普通救命講習修了証

専門分野

  • キッズ向け天才!コーディネーションボクシング
  • 親子で楽しむコミュニケーションボクシングミット
  • 仕事に効く!インスピレーションボクシング
  • 教養としてのボクシングフィットネス講座
  • 肩こりや腰痛解消!シニア向け健康ボクシングフィットネス

初めまして!ご覧いただきありがとうございます。

私は学生時代に7年間競技としてアマチュアボクシングに取り組む中で、ボクシング理論やボクシングテクニックを追求してきました。
その後、ボクシングをエンターテイメント性と運動効果に優れたコンテンツとして、幅広い方々に楽しんでいただく場を提供できるような活動に取り組んでおります。

選手育成や実戦練習などは一切行わないため、どなた様でも楽しく&気軽にご参加いただけるレッスンを心がけております。
小さなお子様からシニアの方まで、ボクシングが未経験でも目的やご要望に応じてメニューを作成させていただきます。
競技経験に基づいた理論はお伝えいたしますが、あまり型にこだわりすぎず、初日から"cool”にボクシングを楽しんでいただけるように努めてまいります。

【企業様にお勧めのレッスン】
・仕事に効く!インスピレーションボクシング
ラダートレーニングやバランストレーニングなどのコーディネーショントレーニング、パターンを決めたミット打ちをスピードを上げて行うスピードパターンミット、円形の大きなミットを力いっぱい打ち込むパワーミットなどを行います。
ボクサーマインドを学びながら、業務を円滑に進められる決断力、情報処理能力、美意識や感性を磨くことができ、仕事力の向上を目的とします。

【一般のお客様にお勧めのレッスン】
・教養としてのボクシングフィットネス講座
基本のステップ、ディフェンス、パンチなどを実際に体を動かしながらの口頭レクチャーいたします。パターンを決めたパンチ、ディフェンスのレッスンであるコンビネーションブロー、パターンミットも行います。
基礎からトップ選手の高等テクニックまでを短時間で学ぶことができます。かっこいいシャドーボクシングもできるようになりますので、ボクシングに興味がある方に大変お勧めです。

上記以外のレッスンも承ります。お気軽にシェイプ21までご相談ください。

【出張可能な日程】
・月〜金曜日 19時以降
・土曜日   9時以降
・日曜日   9時以降 
・祝日    9時以降
場所により上記時間で出張ができない場合があります。ご了承ください。

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お客様の声

今までのレッスンとは違い実践に近いレッスンでした。こういったレッスンも受けられて良かったです。

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