生まれつき身体が柔らかく、中学、高校と柔道部に所属していました。

身体を上手く使う事を必要とされる柔道をしていた事から、20歳の時に都内の某ミュージカル劇団にて、10年程年間100ステージ以上の全国公演に参加しました。

その劇団の中で新人の身体トレーニングとして呼吸法、発声やストレッチなどで、講師を勤め、この時に始めて人に何かを教える事を体験しました。

その頃、演劇と同時に趣味としで始めたボールルームダンスのアマチュア競技選手として活動し始め、その為のトレーニングとしてバレエやヨガも開始しました。

母親が亡くなりしばらくダンスから離れていましたが、2年程で復帰しその1年後にダンスでターンプロとなりました。
活動の幅を広げる為、スタジオやオンラインなどで、ヨガやワークアウトなどの指導も始め現在に至ります。
どうぞよろしくお願いいたします。


【お勧めレッスン】
・ヨガ
ポーズと呼吸法でリラックス系、柔軟系、パワー系など目的に合わせて、様々なシークエンスを行います。

・ダンス（ラテンエクササイズ、バレエエクササイズ、振り付けなど）
バレエやボールルームダンスを取り入れたエクササイズで、脂肪燃焼とダイエット効果を発揮できます。

・ストレッチ／ポイント体操
ストレッチで柔軟性を高め、怪我をしにくい身体作りを目指します。

・サーキットトレーニング
筋トレと有酸素運動を交互に行うことで、 脂肪燃焼効果と体力作りに効果を発揮します。