幼少期から都会で育ち、大学進学を境に田舎に引越し生活が一変しました。
暇すぎる​田舎でもやもやした暗い毎日を送り、大学を1年間休学し、休学中に行ったニューヨークで​ヨガと運命的な出会いを果たしました。

​帰国後、すぐにヨガ教室に通い始め、本来の明るい性格を取り戻し、​フリーでの​​ヨガインストラクターを始めるほどエネルギッシュになりました。
ヨガを始めたことにより、7キロ減量にも成功し、ヘルシーな愛されボディを手に入れました！

女性らしい心と体づくりを目指したレッスンを心掛けています。
どうぞよろしくお願いいたします。


【お勧めレッスン】
・ヨガ
ヨガを始めたい方、ヨガを再開したい方、リラックスしたい方、体を鍛えたい方などにお勧めしています。
リラックス効果の高いポーズを中心に、体の柔軟性と強度をつけていきます。ベーシックなポーズをアレンジしてレベル別ポーズの提案もいたします。
また、集中力が高まるボディスキャンを行いながらリラックス効果を高めるプログラムも行います。
《効果》リラックス効果、身体のバランスを整える、呼吸が楽になる、美容効果、マッサージ効果が期待できます。