【健康豆知識】働く人も要注意！熱中症を予防しよう（出張ストレッチ&筋力アップトレーニング）
こんにちは！
いつもシェイプ21をご利用いただきありがとうございます。
4月からスタートした、シェイプ21健康まめ足しブログのチラシ版。
第3弾は【働く人の熱中症対策】がテーマです！
梅雨明け前ですが日本各地で連日猛暑日が続いており、熱中症警戒アラートが発表されています。
本格的な夏を目前にした今の時期は、身体が暑さに慣れていないため熱中症になりやすく、今から注意が必要です。
特に仕事中は作業に追われて自分の体調の変化を見過ごしがちになり、結果的に仕事を休んでしまうなんてことも。
仕事のパフォーマンスを上げるためには、社員ひとりひとりの「健康な身体」が基盤になります！
チラシには職場での熱中症対策のワンポイントアドバイスや、体温調節機能を上手く働かせて暑さに負けない身体をつくる《暑熱順化トレーニング》もご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。
チラシは印刷していただいてOK！
ぜひお手元にとってお読みくださいね。
猛暑が続く今年の夏も社員に元気に生き生きと働いてもらいたい企業様、健康経営®︎に取り組む企業様などシェイプ21がサポートいたしますので、お気軽にお問い合わせください。
暑熱順化トレーニングは、本格的な夏を迎える前の今の時期が大変有効と言われています。
シェイプ21にはヨガやピラティス、ストレッチ、椅子に座った健康体操など、企業様に出張実績のあるインストラクターが多数登録していますのでお任せください！
レッスンに関するご相談はお問い合わせメールでお受けしております。
