【ご参加できます!】北柏町会ふるさと会館(11/14)出張ヨガレッスン

血液循環を良くするヨガ

11月14日(火)北柏町会ふるさと会館で、血液循環を良くするヨガが行われます。
 
こちらの施設は、月に2回定期レッスンが開催されており、シェイプ21に登録するヨガやズンバ、ピラティスのインストラクターが月ごとに担当しております。
 
今回、ヨガの出張レッスンを担当するのは、小雪インストラクターです。
参加者様から「ゆっくり動くので、とても気持ちが良いです」と嬉しいお声をいただいております。

今月のテーマは、”血液循環を良くするヨガ”です。

手足が冷える季節、体を隅々まで伸ばして血の巡りを良くしていきます。免疫力を上げてウィルスに負けない体を作りましょう。
 
ヨガが初めての方、50代以上の方にお勧めです。 
指先、つま先の冷えが気になる方はぜひご参加ください。
こちらの施設は、お子様もご一緒にお越しいただけます。
ご自分の体のメンテナンスに、心のリフレッシュにヨガをはじめませんか。
 
➡︎ 次は11月14日(火)です。
前回来られなかった方は、ぜひお越しください。 
 

日時:2017年11月14日(火)10:00−11:00

場所:北柏町会ふるさと会館
アクセス:http://loco.yahoo.co.jp/place/g-0uxFwTwSu3U/map/

最寄駅:北柏駅「南出口」から徒歩5分
レッスンレベル:運動をしない方向け、初心者レベル

お持ち物:ヨガマット、お飲物、動きやすい服装
参加費:お試し体験は700円、5回チケット購入で1回あたり600円 

レッスンが始まる前に、現金でお支払いください。

シェイプ21出張インストラクター

 

「北柏町会ふるさと会館」からのメッセージ

運動をする機会のない方、体力に自信のない方に向けたレッスンを毎月第2、第4火曜日に行なっております。第2火曜日はヨガ(10月から12月は「血液循環を良くするヨガ」)、第4火曜日は体操やダンス、エアロビクスなど様々なレッスンを開催しております。

お子様もご同伴できます。
育児中の気分転換に、またご年配の方は体力の維持・向上にお気軽にお越しください。ヨガマットが無い場合は、レンタルマットがありますのでお知らせください。皆様からのご連絡をお待ちしております。 

 

お問い合わせ先

担当:こさい
電話:090-3907-3437
メール:[email protected]
 「お名前」「ヨガマットの有無」をお知らせください。