出張ヨガ

出張ヨガ

出張ヨガ

ヨガのインストラクターを派遣します。体が硬いからヨガは無理だと思っていませんか。ヨガに大切なのは呼吸。たっぷり吸ってたっぷり吐く。凝り固まった体と心が少しずつほぐれてくるかもしれません。

そしてもう一つ、動き続けるパワー系のヨガがあります。呼吸を感じながら流れるようにポーズを取ります。筋肉が適度についた、引き締まった体が期待できます。

レッスンについてのお問い合わせは下記まで