新しいインストラクターが登録しました！キックボクシング（出張ボクササイズ）

シェイプ21に新しいインストラクターが登録しました。

ボクササイズのインストラクターミッチーです。

23区内エリアに出張いたします。他のエリアをご希望の場合はお問い合わせください。

ミッチーインストラクターのレッスンの特徴は、少し速めのリズムで動きます。
強弱をつけながらリズミカルに、そして少しだけ速く動くことで ”楽しい！” が引き出され、元気とパワーと爽快感が得られるレッスンです。

ストレス解消、体力向上、シェイプアップに、ぜひご体験ください。

そうはいっても、ついていけるかな？と心配な方もいらっしゃると思います。ダンス系はヨガなどに比べてハードルが高く感じますよね。

でも、心配はご無用です！
ミッチーインストラクターからメッセージをいただきました。

「少しずつ教えていくので、少しずつ動けるようになります。運動が初めてという方から７０代の方まで、自信を持って指導させていただきます。」

初心者には、「少しずつ」というのは、うれしいですよね。

また、シェイプアップを目的とした方には、レッスンの後半に、腹筋や体幹を育てるエクササイズを行います。続けることで、体脂肪が減り、引き締まった体が目指せます。

持ち物は、ボクササイズの場合は上履きが必要になります。また、腹筋エクササイズを取り入れる場合は、ヨガマットが必要になります。ご用意ください。

小学校1年生から5年生（約100名）を対象とした放課後に行うキックボクシングの指導経験があります。

一度は受けたいミッチーの楽しくて、効果のあるレッスン。イベントや福利厚生、学校、ご自宅などに出張いたします。

ミッチーインストラクターの出張可能なレッスン日です。
水曜日：10-12時頃まで
木曜日：10-12時頃まで
金曜日：14時-17時
＊出張場所により、上記の時間内でも出張ができない場合がございます。ご了承ください。

一般的にインストラクターは、早い段階で日程が埋まる傾向があります。「このインストラクターのレッスンを受けたい、来てもらいたい！」など、インストラクターをご指命になる場合は、お早めにお問い合わせいただき、おおよそのお日にちで構いませんのでお知らせください。

ミッチーインストラクターの出張のご依頼、ご質問はお気軽にお問い合わせください。

ミッチーインストラクターの応援、宜しくお願いいたします。