【芸能プロ】ピラティス+栄養指導で若手モデル・アイドルを育成(出張ピラティス+栄養指導)

ピラティス+食事管理でトップを目指す!モデル・アイドル育成

若手の育成にウォーキング、ダンス、ボイストレーニングなど様々なレッスンを行なっていると思いますが、ピラティスは取り入れていますか。ピラティスは世界中の多くの女優やモデル、アスリートが効果を認め、パフォーマンス向上に取り入れているエクササイズです。

私たちの身体は食べた物でできています。健康的で美しいプロポーションを得るには「運動」だけでなく正しい「食事」を得ることも必要です。

そこで今回は「ピラティス」と「食事管理」両方の指導ができるインストラクターをご紹介します。

通常「ピラティス」と「食事管理」を行いたい場合、それぞれの指導者が必要ですが、当社では1名のインストラクターが担当します。

最大のメリットは、1名の指導者が両方行うので、「運動」「食事」「身体」をリンクさせながら指導が進められることと、スケジュール(時間)とコストの無駄を省き、効率的に若手の育成が行えることです。学業とレッスンで忙しい訓練生にとっても、指導者に慣れるための精神的負担を減らすことができますよ。

またレッスンが終わった後でも、自ら健康管理ができるようインストラクターが導いていくので、長く活躍してもらいたい人材育成にぴったりです。

外面・内面からのアプローチで「健康」と「美容」が手に入る一石二鳥のレッスン!

モデルやアイドルは、完璧で魅力的であることが求められ、普段の生活スタイルがそのまま身体へと反映されるため体調管理は重要な課題と言えます。

いくらダイエットで痩せても不健康に見えてしまっては、魅力が半減してしまいます。
心身ともに健康な状態を保ちながら、美しさに磨きをかけていくためには、筋力と柔軟性、その身体を内面から支える栄養管理が重要です。

体重や筋肉量(ボディ測定)などデータがある場合は、事前に知らせていただけれるとより効果のあるレッスンが受けられます。ピラティスのレッスンを通して改善が必要な箇所は、強化や補正をして本人が無理なく続けられるよう、そして理想の体型(姿勢)へと近づくようプログラムをご提案します。

また食事面では美しさを維持、向上できるようにインストラクターから食事管理のアドバイスをさせていただきます。

何より、本人がストレスなく夢に向かって続けていけることが大切です!
決して激しい運動をする必要はありません。呼吸を意識しながら身体をゆっくり動かすピラティスは、体幹の強化だけでなく集中力の向上と心身のリラックス効果が期待できます。

それでは2名のインストラクターをご紹介します。
2名とも「ピラティス」と「食事管理」の指導実績があり、お客様から大変好評をいただいているお勧めのインストラクターです。

インストラクターのご紹介

◼︎HIROMI(ひろみ)インストラクター → 詳細

◯ 専門分野・資格
 ピラティス/ストレッチ/健康管理士/他
・姿勢改善ピラティス
・骨盤調整ピラティス
・美脚美尻ピラティス
 など

<< 出張可能エリア >>
*下記エリア以外はお問い合わせください

東京都
・23区内

埼玉県
・さいたま市
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千葉県
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・流山市
・松戸市

インストラクター業務に加え現役で陸上競技を続けているパワフルインストラクター!
初心者から上級者まで多種多様なピラティス指導実績があり、人気の高いインストラクターです。同時に身体のケアにも重きを置いており、豊富な知識で対象者に寄り添った栄養指導が可能です。
 

◼︎YUKO(ゆうこ)インストラクター → 詳細

◯ 専門分野・資格
 ピラティス/コンディショニング/他
・女子力アップピラティス
・美Bodyピラティス
・シェイプアップピラティス
・表情筋エクササイズ&身体調整ピラティス
 など

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・船橋市
・市川市
・習志野市
・浦安市

自身もモデル経験があり、モデルや女優、スポーツを本気で目指す方々に対して過去の経験とピラティスを組み合わせた独自のレッスンが人気のインストラクターです。
健康維持や美容に関する知識も豊富で、目的に合わせた丁寧で分かりやすいレッスンが好評です。

選べて嬉しい!「出張レッスン」と「オンラインレッスン」

シェイプ21では、ご希望の場所にインストラクターが出張します。またZoomやオンラインによるライブレッスンも承っております。オンラインレッスンの場合は環境を整えていただき、インストラクターは自宅でレッスンを行います。「出張」と「オンライン」どちらかお選びいただけます。

レッスン料金は、指導の期間や頻度によって異なりますので、お電話(050-3551-3321)もしくはお問い合わせメールまでお気軽にご相談ください。

シェイプ21は、将来有望なモデル・アイドルの育成に力を入れる貴社を全力で応援します!

新型コロナウイルス感染症対策

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