引き締め体幹ピラティス ピラティスの呼吸は鼻から吸って、口から吐きます。呼吸を上手に使ってお腹周りを引き締めます。体型が気になり出した方にお勧めです。アスリートにも人気のピラティス、ぜひご体験ください。   日時：平成2 …

時々出会う、仕草のきれいな女性。 同じ女性でも、見ていてうっとりしますよね。 服装は他の女性と変わらないのに、一体何が違うのでしょうか。 答えは、、、、 柔軟性の違いです！ 体が硬いとお悩みの方は意外と多いもの。 立つ時 …

歯科医院、皮膚科、眼科などで、患者さまを待たせていませんか？ これから先もずっと地域に親しまれる医院へ、 新しい取り組み、今からはじめませんか。 医院　＋　フィットネス 日本で初めての組み合わせです。いいえ、世界初もかも …

ビューティー骨盤 体の中心にある骨盤を整えることで体の不調の改善を目指します。 快適な体、キレイな体へと導きます。   日時：平成29年3月28日（火）10:00−11:00 場所：北柏町会ふるさと会館 アクセス：htt …

心をほぐすやさしいヨガ 呼吸をテーマに深い呼吸ができる体を目指します。 心を落ち着かせゆっくり体を動かします。   日時：平成29年3月14日（火）10:00−11:00 場所：北柏町会ふるさと会館 アクセス：http: …