【女性のからだの不調】自宅でホルモンバランスを整えよう(出張ヨガ・ストレッチ)

その悩み、女性特有「◯◯」の乱れが原因かも? 20〜40代の女性は、仕事や家事など忙しいですよね! 忙しいとついつい見過ごしてしまうのが日々の不調。 生理不順 冷え むくみ 肌トラブル 不眠 病院に行くほどではないけれど …

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【一問一答】2021年2月*インストラクターに聞く!Nami(出張ピラティス・バレトン)

もっと身近に!インストラクターをご紹介 毎月恒例♪インストラクターに聞く「一問一答」シリーズです! 出張レッスンを頼みたいけれど、どんなインストラクターが来るんだろう?と不安になりませんか? 本シリーズではそんな皆様の不 …

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緊急事態宣言延長に伴う最終レッスン時間のお知らせ(2021年2月3日更新)

平素より当出張サービスをご利用いただき誠にありがとうございます。 2021年2月2日、政府より発出された緊急事態宣言の延長に伴い、シェイプ21においても引き続き、最終レッスンの時間制限を設けさせていただきます。 また従業 …

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【一問一答】2021年1月*インストラクターに聞く!Chiaki(出張バレトン・ストレッチ)

もっと身近に!インストラクターをご紹介 毎月恒例♪インストラクターに聞く「一問一答」シリーズです! 出張レッスンを頼みたいけれど、どんなインストラクターが来るんだろう?と不安になりませんか? 本シリーズではそんな皆様の不 …

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【会社のご案内】2021年*シェイプ21の出張フィットネスで無敵な身体を手に入れよう(事業者様 / 個人様)

明るい未来のために*2021年はフィットネス・イヤーで決まり! 2021年、何か目標は立てましたか? 仕事でもっと成果を出したい、好きなことを思い切り楽しみたい、夢を実現させたいなど目標に向かって頑張るためには「健康な身 …

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【1人で・夫婦・家族で受ける】屋外で動こう!運動不足による健康二次被害を防ぐ(出張ヨガ、太極拳、ダンス)

諦めないで!外でできる*正しい運動で健康を取り戻そう! 終わりの見えない自宅での自粛生活 肩こり、腰痛、目の疲れ、イライラしたり、疲れやすくなっていませんか。 その不調、外出自粛による運動不足やストレスからくる「健康二次 …

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緊急事態宣言に伴う最終レッスン時間のお知らせ(2021年1月8日更新)

2021年1月7日(木)政府から新型コロナウイルス(COVID-19)感染拡大防止に伴う緊急事態宣言が発令されました。 これに伴い、シェイプ21においても緊急事態宣言が解除されるまでの間、最終レッスンの時間制限を設けさせ …

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【今どきの出張サービス】シェイプ21がTVで紹介されました*インストラクターが出演!2021年1月7日放送

Shape21(シェイプ21)がテレビで紹介されました 放送局 :テレビ東京 番組名 :よじごじDays 放送日 :2021年1月7日(木) 時間  :午後3時40分〜 【放送内容】 ヨガやバリスタ、自宅に来てくれるサー …

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【健康寿命を伸ばす】子から親に贈る出張レッスン健康体操(親の見守り/安否確認)

元気で長生きしてもらうために娘(息子)ができる「健康の贈り物」 足腰の痛みやバランス力の低下、物忘れなど親の老化で不安を感じることはありませんか? 離れて暮らしていると頻繁に会いに行けないので食事面や健康状態はなおさら心 …

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【お知らせ】冬季休業のご案内

平素は格別のご愛顧を賜わり、厚くお礼申し上げます。 2020年12月29日(火)〜2021年1月6日(水)までの期間、冬季休業とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程お願いいたします。 休業期間中にいただ …

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【運送・建設・工場・介護】不調に負けない*従業員の健康を守って会社に活力!定期・単発OK(出張ヨガ)

成功している会社は始めてる!健康な社員は会社の宝 業務をする上で健康的な身体や体力を要する運送会社、建設会社、工場、介護施設などのご担当者様、従業員の心と身体の健康のために、何か対策はされていますか? 昨今、従業員の健康 …

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クリスマスは動こう!家族でフィットネス(出張ヨガ・ピラティス ・ダンス・太極拳)

今年のクリスマスは「絆を深める」お家フィットネス! 大人数で集まるクリスマスパーティーや忘年会。 例年ならば外出する機会が増える時期ですが、今年はそういった大人数が集まる催し物は、減少する反面、家族や友人同士で過ごす自宅 …

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新しいインストラクターが登録しました!デンマーク体操(出張体操)

シェイプ21に新しいインストラクターが登録しました 学生時代に学んだデンマーク体操に興味を持ち、本国で学び直した後、幅広い世代の方々へその魅力を発信しているYuriko(ゆりこ)インストラクターをご紹介します! デンマー …

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2020年夏季休業のご案内

平素は格別のご愛顧を賜わり、厚くお礼申し上げます。 2020年8月13日(木)〜8月16日(日)までの期間、夏季休業とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程お願いいたします。 休業期間中にいただきました …

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【会社】出社社員と在宅社員まるごと健康体操!ライブ配信OK(出張ヨガ・座った体操)

会社で健康体操*在宅社員はONLINEで健康体操!会社まるごと健康体質! 出勤している社員と、在宅の社員が同時に運動ができる機会を用意しませんか。 インストラクターは貴社へ出張しレッスンを行います。支社や別の場所へのライ …

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ブログ更新【持病・不調改善に】自宅で運動*悪化させない体作りをしよう!(出張ヨガ・体操)

長引くコロナ禍の影響で私達の生活様式だけでなく、健康そのものに対する意識が変わった方も多いのではないでしょうか。 健康でいつも通りの生活ができることへの有り難みを改めて感じ、いつまでも元気で若々しくいたいというのは皆共通 …

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【自粛疲れに】新しい生活様式実践!おうちで運動不足を解消しよう(出張ヨガ・体操)

今や世界中で猛威を奮っている新型コロナウイルス。 2020年5月25日に政府より「北海道、東京、神奈川、埼玉、千葉」の5都道県に緊急事態宣言の解除が発表され少しずつ日常を取り戻し始めた私たちの生活ですが、予断を許さない状 …

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【ご案内】6月営業再開に関するお知らせ(緊急事態宣言解除)

平素よりシェイプ21をご利用いただき誠にありがとうございます。 緊急事態宣言により、出張レッスンを自粛しておりましたが、5月25日政府より「北海道、東京、神奈川、埼玉、千葉」の5都道県に緊急事態宣言の解除が発表され、また …

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【ご案内】緊急事態宣言に伴う業務体制について(新型コロナウイルス感染症対策)

新型コロナウイルス感染症に罹患された方、関係者の皆様にお見舞い申し上げます。また医療従事者をはじめ感染防止にご尽力されている皆様に深く感謝申し上げます。 5月4日、政府より全国を対象に緊急事態宣言が発令されたことを受け、 …

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【ご案内】緊急事態宣言に伴う業務体制について(新型コロナウイルス感染症対策)

新型コロナウイルス感染症に罹患された方、関係者の皆様にお見舞い申し上げます。また医療従事者をはじめ感染防止にご尽力されている皆様に深く感謝申し上げます。 4月16日、政府より全国を対象に緊急事態宣言が発令されたことを受け …

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