【一般のお客様向け】おうちでレッスン！何をする？（出張ヨガ・ダンスなど）

体を動かしたい！でもどんなレッスンが良いのか分からないとお悩みではありませんか。

運動から離れていると悩みますよね。でも、体のためには何かを始めたいところ。
実は、シェイプ21にご連絡くださるお客様は、皆様と同じ悩みを抱えています。

一般のお客様向けに、レッスンの選び方などご紹介いたします。
ぜひ、最後までお読みくださいね。

体が硬いから、体はしばらく動かしていないからと一歩踏み出せなかった運動。
スポーツ施設へ通うのも一人だと心配だったりしますよね。

でも、もし始めるのがご家族、ご近所さん、ご友人と一緒ならいかがでしょうか。
周りの目を気にしなくても良いので、気が楽ですよね。

体は硬くても大丈夫。
運動はしていなくても大丈夫。
続けるうちに体は変わり、体力も少しずつついてきます。

ご家族や、ご近所さん、ご友人と一緒なら、どんなレッスンだって楽しめますよね。
初めてのレッスンを気心の知れた人と一緒に始めてみませんか。

「体の硬い子、全員集合！」「これからもずっと元気に過ごそう会」など、楽しい企画でお友達を集めても良いかもしれませんね。

どのようなレッスンがあるのか、気になりますよね。
メンバーが決まったら、自分たちにぴったり合うレッスンを探します。

そこで参考にしていただきたいのが、インストラクター紹介です。

シェイプ21には、お客様を大切に思うインストラクターがたくさん登録しています。普段は、スポーツ施設やスタジオで働く指導歴５年以上のインストラクターが多く、お客様の体の悩みや、できないことなどもよく理解しています。レッスンを安全に行うことは大切ですよね。

いよいよ、レッスンです。気になったインストラクターの個人ページを開いていただくと「指導経歴」や「保有資格」が載っています。ここで特に見ていただきたいのが「専門分野」です。

「専門分野」では、インストラクターが得意としているレッスンが記載されています。
一緒にレッスンを受けるご家族、ご友人を想像して「みんなでやってみたい！」「できるかも！」など気持ちがワクワクすれば、それが今のメンバーにぴったりのレッスンです。

また、体を引き締めたい、肩こりを改善したいなどご要望がございましたら、ぜひお知らせください。ヨガやダンス、太極拳などジャンルを問わず、レッスンの構成に取り入れることができるので、よりオーダーメイドのレッスンに近づけることができます。

シェイプ21の良い点は、オーダーメイドのレッスンが受けられること、そしてレッスン中でも質問が気軽にできるので、身体に効果のあるレッスンが受けられることです。

さて、ここで気になるのが、料金です。
お金を気にせず、仲良しさんと気軽に楽しんでいただけるように、そして運動を習慣化していただけるようシェイプ21では料金設定をぐっと低くしてあります。

スポーツ施設の場合、パーソナル（1名）料金60分6,000円の相場ですが、シェイプ21では、一般のお客様の場合、リピート価格60分8,000円でご利用いただけます。

8,000円で人数制限はないので、2名の場合一人あたり4,000円、メンバーが増えると更にお得にご利用いただけます。また、入会金や年会費はありませんので、やりたい時に1レッスン料金でお受けいただけます。

更に、初回は5,000円でお試しいただけます。レッスンや場所が不安な方は、まずお試しください。その他の費用として、消費税、インストラクターの出張費（1,000-2,000円程）がかかります。

1回だけのレッスンや、毎週行われるレッスンなど定期レッスンも承ります。

このインストラクターのレッスンを受けたい！ここまで来てくれる？など、ご要望、ご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

シェイプ21のインストラクターと一緒に運動を始めましょう！

＊【一般のお客様】とは、ご自宅、マンションの共有スペース、公共施設で行われる個人のお客様からのご依頼になります。

レッスンについてのお問い合わせは下記まで