【一問一答】2021年7月＊インストラクターに聞く！茂木敬子（出張ヨガ・ピラティス）
もっと身近に！インストラクターをご紹介
毎月恒例♪インストラクターに聞く「一問一答」シリーズです！
出張レッスンを頼みたいけれど、どんなインストラクターが来るんだろう？と不安になりませんか？
本シリーズではそんな皆様の不安を一気に解消します！
ヨガやピラティス、太極拳、ダンスなどシェイプ21に登録している様々なインストラクターの中から今注目のインストラクターをピックアップ♪
「普段は何してる？」「なぜインストラクターになったの？」などプライベートの部分や、今一番お勧めのレッスンをお伝えします。
是非インストラクターを決める参考にしてみてくださいね。
今回ご紹介するのは、最近シェイプ21に仲間入りした多種多様なヨガやピラティスを得意とする茂木敬子インストラクターです。
どのような人柄なのか楽しみですね♪
それでは色々質問してみましょう！
インストラクターに聞く！一問一答
Q1；出身地はどこ？
埼玉県所沢市
Q2；好きな食べ物は？
トマト（基本的に夏野菜が好きです）
Q3；これだけは苦手
虫
Q4；オフの日は何してる？
野球観戦、山登り
Q5；自分の性格は？
明るくて社交的
Q6；好きな言葉は？
「一期一会」レッスンでの出会いを大切にしています
Q7；子供のころの夢は？
中学校の体育教師
Q8；なぜインストラクターになった？
学生時代にスポーツクラブでアルバイトをしたことがきっかけです
Q9；印象に残っているレッスンは？
「パーソナルヨガのレッスン」です。
受けてくださる方の肩甲骨の可動域が大幅に広がりました！ BeforeとAfterの変化がとても大きかったので、ご本人様以上に私が感動し、喜んでしまいました。
それ以降、ずっと私のパーソナルヨガのクラスを受けてくださっている常連さんです。
Q10；今、おすすめのレッスンは？
「肩甲骨はがしヨガ」です。
椅子に座った状態でもできるので、年齢性別を問わずどなたでもご参加できます。 デスクワークの合間にも自席で簡単にできるので、忙しいビジネスマンにもお勧めです。
肩甲骨を6方向に動かして、背中からはがしていきます。 終わった後には肩が軽くなり、上半身までスッキリした感覚が得られます。
肩こり、首こり、四十肩や五十肩など、肩にお悩みのある方はぜひ受けていただきたいです！
いかがでしたでしょうか
現在も年間400本を超えるレッスンを担当し、経験と実績が豊富な茂木敬子インストラクター。
現場の「今」を知る確かな知識を元にしたレッスンは、信頼でき心強いですね。
10問では足りないという方は、出張した際にぜひ本人へ質問してみてください！
さらに詳しく知りたい方は、個人ページがあります。
自分にぴったりのヨガ&ピラティスが選べる！茂木敬子インストラクターのレッスン
運動を始めたい！と思い立って、まず悩むのは「どんな運動をしよう？」ではないでしょうか。
せっかく運動するなら、自分に一番合う方法で最大限の効果を感じたいですよね。
茂木インストラクターの強みは、何といっても専門とするレッスン数の多さ！
ヨガとピラティスだけで20種類以上のレッスンがあります。
部位ごとやお悩みにフォーカスし細分化されたレッスンは、よりきめ細やかな対応が可能です。
あなたの「やってみたい！」を引き出すレッスンの一部をご紹介します♪
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・ハタヨガ／ヴィンヤサヨガ／パワーヨガ
・肩こり&首こり解消ヨガ
・股関節をほぐすヨガ
・背中すっきりヨガ
・リラックスヨガ
・骨盤矯正ヨガ
・マタニティヨガ／産後ヨガ
・全身シェイプアップヨガ／お腹引き締めヨガ
・姿勢改善ピラティス
・骨盤ケア&腰痛改善ピラティス
・腹筋強化ピラティス
・代謝アップピラティス
・シニアヨガ／シニアピラティス
・チェアヨガ／チェアピラティス
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ひとりひとりの身体の状態や特徴を考慮し、改善する箇所や補うべき箇所を判断しますので、今の自分に一番必要な動きを教えてくれます。
ヨガ・ピラティスの他、目的に応じた健康体操やストレッチも指導可能です。
事業者様、グループ（団体）様、個人のお客様へ出張し、ご要望に合わせて柔軟に対応いたします。
ご質問、ご相談はお気軽にお問い合わせください。
終わりに
インストラクターの「一問一答」はいかがでしたか？
たくさんの引き出しから、今まで知らなかった運動方法も教えてくれる茂木敬子インストラクター。
新たな気付きは運動の心地よさや喜びをさらに引き出して、元気な自分へと近づけてくれそうですね。
出張エリアは東京都23区内、武蔵野市、三鷹市、小金井市、国立市、小平市、東大和市、清瀬市、東久留米市、西東京市、調布市、府中市、稲城市、多摩市、八王子市、立川市、日野市、昭島市、埼玉県さいたま市、入間市、川口市、川越市、戸田市、所沢市、狭山市、蕨市、千葉県柏市、流山市、松戸市です。
他のエリアをご希望の方はお気軽にお尋ねください。
「一問一答」は毎月1回、シェイプ21お勧めのインストラクターをご紹介します。
インストラクターのご指名、こんなことを聞いてみたい！などのご要望がありましたら、ぜひこちらからお知らせください。
次回はどんなインストラクターが登場するか、どうぞお楽しみに♪
