【ご参加できます!】リアクション柏(11/2)はじめてのハワイアンYOGA(ヨガ)

はじめてのハワイアンYOGA(ヨガ)

柏駅徒歩15分【リアクション柏にて、”はじめてのハワイアンYOGA(ヨガ)”が開催されています。
 
こちらのクラスは、10月に開設したばかりです。
10月26日(木)からは、クラスが1本増設して2本へ。更にご都合に合わせてお越しいただきやすくなりました!
 
* 10時00分ー10時50分(増設クラス)
* 11時00分ー11時50分
 

どんなレッスン?体が硬くても大丈夫?

体が硬くて、すっきりしないと感じている方にちょうど良いレッスンです。ハワイの心地よい曲が流れる中で、普段使わない体の部位を程よく伸ばします。

大地、水、火、風、空の要素を取り入れたインストラクションで、大自然を感じながらゆっくり動くので、体が硬い、しばらく運動をしていないという方でも安心して行えます。

はじめてのハワイアンYOGA(ヨガ)”は、ハワイの曲に癒されながら、ヨガを丁寧に行う贅沢な時間です。ヨガを丁寧に行うことは、自分の体を丁寧に整えていくこと。

週に1回、体の歪みや疲れを取り除き、体も心もすっきりしませんか。

10月から始まったばかりのクラスです。体のメンテナンスだけでなく、お友達を増やす機会にもなりそうですね。日常にヨガを取り入れて、今までの生活を少し変えてみませんか。ご参加お待ちしております。

レッスンは2本とも同じ内容です。 

【こんな方にオススメです】
* 体の硬さが気になりだした方 
* 子育て中で、腰痛や肩こりをお持ちの方
* 運動不足が気になる方
* 年齢を感じている方

日時:次回2017年11月2日(木)10:00〜10:50/11:00〜11:50

毎週 木曜日
➡︎ 10:00〜10:50(50分間)
➡︎ 11:00〜11:50(50分間)

2017年
10月26日
11月2日、9日、16日、30日
12月7日、14日、21日

場所:千葉県柏市にあるスポーツ施設リアクション柏
柏駅徒歩15分の場所にあります。無料駐車場もあるので、お車でもお越しいただけます。

シェイプ21出張インストラクター

YUKAインストラクター

メッセージ

こちらは開催したばかりのクラスです。
参加人数が少ない今、インストラクターから直にアドバイスがもらえます。誰にも教えてもらえなかった体のこと、気がつかなかった自分の体を知ることができます。

ご参加はリアクション柏でお申し込みができます。
リアクション柏のホームページからお問い合わせください。

 

レッスンについてのお問い合わせは下記まで