【ご参加できます！】リアクション柏（毎週木曜日11時〜）はじめてのハワイアンYOGA（ヨガ）
はじめてのハワイアンYOGA（ヨガ）
フィットネスの秋
10月12日（木）11時スタートです！
体が硬くて、すっきりしないと感じている方にちょうど良いレッスンです。
ハワイの心地よい曲が流れる中で、普段使わない体の部位を程よく伸ばしませんか。
大地、水、火、風、空の要素を取り入れたインストラクションで、大自然を感じながらゆっくり動きます。
ハワイアンYOGA（ヨガ）は、ハワイの曲に癒されながら、ヨガを丁寧に行う贅沢な時間です。ヨガを丁寧に行うことは、自分の体を丁寧に整えていくこと。週に1回、体の歪みや疲れを取り除き、体も心もすっきりしませんか。
始まったばかりのクラスです。体のメンテナンスだけでなく、お友達を増やす機会にもなりそうですね。ハワイアンYOGA（ヨガ）で今の生活を少し変えてみませんか。ご参加お待ちしております。
【こんな方にオススメです】
＊ 子育て中で、腰痛や肩こりをお持ちの方
＊ 運動不足が気になる方
＊ 年齢を感じている方
日時：次回2017年10月19日（木）毎週木よう日11:00〜12:00
場所：千葉県柏市にあるスポーツ施設「リアクション柏」
柏駅徒歩15分の場所にあります。無料駐車場もあるので、お車でもお越しいただけます。
シェイプ21出張インストラクター
メッセージ
こちらは開催したばかりのクラスです。
参加人数が少ない今、インストラクターから直にアドバイスがもらえるかもしれません。誰にも教えてもらえなかった体のこと、気がつかなかった自分の体を知ることができますよ。
ご参加は「リアクション柏」でお申し込みができます。
