1週間後の開催でも間に合います！研修の合間の「座ったままできるストレッチ体操」 人材の育成や組織力アップのために欠かせない企業研修。 社内研修会や講習会を準備されているご担当者様へ、今回はそれらの合間に行う《ストレッチ体 …
もっと身近に！インストラクターをご紹介 毎月恒例♪インストラクターに聞く「一問一答」シリーズです！ 出張レッスンを頼みたいけれど、どんなインストラクターが来るんだろう？と不安になりませんか？ 本シリーズではそんな皆様の不 …
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辛〜い冷えに！2022年は冷え撃退の年にしよう withコロナの生活により、改めて健康について考える方が多いのではないでしょうか。 健康の大切さを実感しているからこそ、2022年は不調に向き合って、体質を改善する年にしま …
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年末の疲れをほぐすヨガストレッチ 都内の保育園から【楽しく健康になれるヨガストレッチ】をお願いしたいとのことで、ご連絡をいただきました。 保育園からのご依頼は、過去に何度かありますが、受講するのは保護者や園児で、職員向け …
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平素は格別のご愛顧を賜わり、厚くお礼申し上げます。 2021年12月29日（水）〜2022年1月3日（月）までの期間、冬季休業とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程お願いいたします。 休業期間中にいただ …
記事を読む もっと身近に！インストラクターをご紹介 毎月恒例♪インストラクターに聞く「一問一答」シリーズです！ 出張レッスンを頼みたいけれど、どんなインストラクターが来るんだろう？と不安になりませんか？ 本シリーズではそんな皆様の不 …
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忘年会は健康フィットネス！ 政府は19日、イベントを開催するにあたって制限していた人数の上限を撤廃し、感染防止対策を条件に満員開催を容認しました。 全国のコロナ感染者数が落ち着いている今、1年の締めくくりとして飲む忘年会 …
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疲労には運動が効果的！オフィスの疲れはオフィスで解決 近年企業の重要な経営課題のひとつとなっている、従業員の健康管理。 従業員の健康維持、健康増進に何か対策はしていますか？ 毎日の業務で忙しいと、従業員本人ですら気付かぬ …
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これって更年期？ちゃんと備えて更年期を迎えよう のぼせ、ほてりや発汗、頭痛や腰痛、手足のしびれ、イライラ、不眠や食欲不振…。 どの症状も辛く、気分も沈みがちになりますよね。 このような症状でお悩みの40代・50代の女性は …
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