【ご参加できます】北柏町会ふるさと会館(8/22)出張エアロビクス

やさしいエアロビクス

有酸素運動のエアロビクスで気持ち良い汗をかきませんか。やさしい動きを繰り返すので、エアロビクスがはじめての方にお勧めです。また、ヨガマットを使った筋力トレーニングを最後に少し行います。覚えてお家でもやってみてくださいね。北柏にお住いの方はもちろん、どなたでもご参加いただけます。
 

日時:平成29年8月22日(火)10:00−11:00

場所:北柏町会ふるさと会館
最寄駅:北柏駅「南出口」から徒歩5分
レッスン内容:ふだん運動をしない方に向けたレッスンです
ご自身の持ち物:室内靴、ヨガマット、お飲物、動きやすい服装
ご参加料金:お試し体験は700円、5回チケット購入で1回あたり600円
 

シェイプ21出張インストラクター

 

 「北柏町会ふるさと会館」からのメッセージ

運動をする機会のない方、体力に自信のない方に向けたレッスンを毎月第2、第4火曜日に行なっております。第2火曜日はヨガ(7月から9月は「体調を整えるヨガ」)、第4火曜日は体操やダンス、エアロビクスなど様々なレッスンを開催しております。

お子様もご同伴できます。育児中の気分転換に、またご年配の方は体力の維持・向上にお気軽にお越しください。ヨガマットが無い場合は、レンタルマットがありますのでお知らせください。皆様からのご連絡をお待ちしております。 

 

お問い合わせ先

担当:こさい
電話:090-3907-3437
メール:[email protected]
 「お名前」、ヨガの場合は「ヨガマットの有無」をお知らせください。
 

レッスンについてのお問い合わせは下記まで