まずは1ヶ月間お試し！従業員の健康づくりを始めませんか？ ・従業員の健康を会社全体でサポートしたい ・社内で運動を習慣化したい ・従業員の健康診断の結果を改善したい 当社では、そういった健康経営®︎に積極的に取り組む企業 …
マスクをしても苦しくならない体操です。 ※動画は動きを見せるためのダイジェスト版です。皆さんはゆっくり行ってください 【首をほぐす】 椅子に座ったまま手を首の根元に置き、頭をまわして首をほぐしていきます。 頭の重さ …
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マスクをしても苦しくならない体操です。 ※動画は動きを見せるためのダイジェスト版です。皆さんはゆっくり行ってください 【首のツイスト】 片手はテーブルの厚みがある幅の部分に置き、反対側を向いて首のツイストを行います。 …
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マスクをしても苦しくならない体操です。 ※動画は動きを見せるためのダイジェスト版です。皆さんはゆっくり行ってください 【首のストレッチ】 首を横に倒して首のストレッチを行います。 首を横に倒すと首の横のラインが伸び …
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出張場所 東京都江東区 出張回数 2回 レッスンの目的 腰痛を改善・緩和、減量をしたい ご依頼者様 一般のお客様、ご自宅での出張レッスン 椎間板ヘルニアのため腰痛があり、病院の先生にヨガを勧められた外国籍女性 ●1回目… …
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「夏の疲れ」感じていませんか？ まだまだ残暑の厳しい日が多いですが、少しずつ秋の気配も感じられるこの時期。 今年（2020年）は梅雨が特に長く、その後一気に到来した猛暑に加えて新型コロナウィルスの流行と例年にはないイレギ …
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出張場所 お台場のスタジオ 出張回数 1回 ご依頼会社 IT系の会社 ご依頼内容 広告掲載のためモデルへ２つのヨガポージングを提案、そのポーズの指導をお願いします シェイプ21が行ったこと＆ご提案 ・座位、立位、それぞれ …
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シェイプ21に新しいインストラクターが登録しました 学生時代に学んだデンマーク体操に興味を持ち、本国で学び直した後、幅広い世代の方々へその魅力を発信しているYuriko（ゆりこ）インストラクターをご紹介します！ デンマー …
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平素は格別のご愛顧を賜わり、厚くお礼申し上げます。 2020年8月13日（木）〜8月16日（日）までの期間、夏季休業とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程お願いいたします。 休業期間中にいただきました …
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会社で健康体操＊在宅社員はONLINEで健康体操！会社まるごと健康体質！ 出勤している社員と、在宅の社員が同時に運動ができる機会を用意しませんか。 インストラクターは貴社へ出張しレッスンを行います。支社や別の場所へのライ …
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今や世界中で猛威を奮っている新型コロナウイルス。 2020年5月25日に政府より「北海道、東京、神奈川、埼玉、千葉」の5都道県に緊急事態宣言の解除が発表され少しずつ日常を取り戻し始めた私たちの生活ですが、予断を許さない状 …
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