もっとお得に運動が続けやすくなる！個人のお客様向けの定期契約プラン誕生！ 当社では、企業様だけでなく数多くの個人のお客様にも出張プライベートレッスンをご利用いただいており、大変好評をいただいております。 個人のお客様の場 …
皆様こんにちは！ 多くの方が苦しむであろう、あの季節が近づいてきましたね・・・ 花粉です、花粉の季節がやって来ました・・・ 症状が出るのは、3月がピークと言われています。3月になる前に、そのお悩みを改善できるかも …
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皆様こんにちは！ 連日ニュースになっているインフルエンザですが、皆様はどのような予防をしていらっしゃいますか？ 外出時はマスクを着用する、帰ったら手を洗う。 それこそ外出を一切しなければ、かからないのでしょうが、それ …
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節分も過ぎたとはいえ、まだまだ寒い日が続いています。御社の従業員様は風邪など引いていませんか。 欠勤はしていないものの、体調が悪い状態では集中力に欠けたり、思考が止まっているなんてことは、私たち誰もが経験ありますよね。 …
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皆様こんにちは！ ２月になり一段と冷え込む日が続いていますね。 寒い日に、何か温かいものでホッと一息… そんな時にオススメしたいのがココアです！ 今日は、ココアのお話をさせていただきます。 体型に気を使う方、必見です！ …
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シェイプ21は、会社や医療施設など様々な場所へ出張いたしますが、今回は埼玉県の医療系の大学へ出張いたします。 大学へ出張レッスンに行きました（過去の実績） 大学が地域住民に貢献する活動として開催されたイベントでは、 TA …
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人気のヨガレッスン 今年も幕開けです！ 北柏町会ふるさと会館では月1回のヨガレッスンが恒例となっています。 今年の幕開けはおなじみの小雪インストラクターの指導で始まりました。 今回も常連の参加者さんに可愛いキッズが加わり …
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血液循環を良くするヨガレッスン 12/12（火）１０：００～北柏町会ふるさと会館ではお馴染みの小雪インストラクターによる「血液循環を良くするヨガ」レッスンが行われました。 12月になってかなり冷え込んで参りましたので、血 …
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北柏町会ふるさと会館 【2018年1月-3月】北柏駅徒歩5分の場所で、運動初心者の方にちょうど良いレッスンが開催されています。 こちらの施設は、月に2回レッスンが開かれており、シェイプ21に登録するヨガやラテン系ダン …
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社員様向け「健康増進・太極拳」 12月、企業様からのご依頼で「健康増進・太極拳」が都内で行われました。 ご依頼内容は、朝礼時の15分間、社員300名様の健康増進を目的とした太極拳ということで、太極拳を専門とするNAO …
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お寺でヨガを開催しよう！ 今年も残すところひと月を切りました。 一年の終わりと共に、大晦日の除夜の鐘が鳴り響くのも間もなくですね。 師走を迎えた今回のテーマはお寺です。 最近、テレビ番組で「お寺ヨガ」が紹介されていました …
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