出張レッスンの「ハテナ？」を解決！出張実績インストラクター紹介スタート！ シェイプ21はショッピングモールやデパートにも出張し、来場者向けの運動イベントとしてヨガやダンスなどをご利用いただております。 昨今は、お客様が商 …
流行りの体型！私たちが憧れる体型とは？ 時代によって理想的な体型は異なりますが、今、皆様はどのような体型が理想的だと思いますか？ 女性が憧れる理想の体型というランキングがあります。 毎年行われるそのランキングで上位なのは …
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ヨガ？ダンス？太極拳？ 体を動かしたい！でもどんなレッスンが良いのか分からないとお悩みではありませんか。 ヨガは、体が硬いからちょっと… ダンスは、やったことがないから… 太極拳は、難しそう …
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シェイプ21に新しいインストラクターが登録しました。 ヨガインストラクターのAkieさんです。 23区内エリアに出張いたします。他のエリアも日にちによって可能です。 Akieさんのヨガ歴は、国内のみならず海外でも学んだ経 …
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シェイプ21に新しいインストラクターが登録しました。 ヨガインストラクターのKAKOさんです。 23区内エリアに出張いたします。 明るい笑顔のKAKOさんは、一緒にいるだけでホッと落ち着く雰囲気があります。 お人柄って重 …
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東京オリンピックまで約3年。 東京での開催は1964年以来56年ぶりですが、2020年のいつから始まるかはご存知ですか。 正解は、7月24日～8月9日、パラリンピックは、8月25日～9月6日です。 日にちを見ると、近づい …
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どんなインストラクターが来るの？ レッスンを受けてみたい！と思っても、 どんなインストラクターが来るんだろうと心配になったりしませんか。 今は、出張マッサージや、出張ネイルなど、様々な出張サービスがありますが 共通してい …
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お子様が学校・幼稚園に行っている間の午前中、ママさんのレッスンが行われています。 こちらのクラスは現在も継続されています。 代表のママさんが公共施設のお部屋を予約して、繋がりのあるママさんが集まっています。 ヨガのレッス …
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4月後半、いよいよGW（4月28日～5月7日）がはじまります！ 爽やかな気候のもと、海や山など旅行に出掛けるのも良いですよね。 あなたは海派ですか、山派ですか？（都会派かも？） 楽しいドライブですが、ここで困るのが渋滞で …
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時々出会う、仕草のきれいな女性。 同じ女性でも、見ていてうっとりしますよね。 服装は他の女性と変わらないのに、一体何が違うのでしょうか。 答えは、、、、 柔軟性の違いです！ 体が硬いとお悩みの方は意外と多いもの。 立つ時 …
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小学校のPTA役員様からのご依頼で、公共施設にて大人対象のヨガが行われました。 初めてヨガをされる方も多く、仰向けからゆっくり手足を動かし、呼吸に意識を向けながら 動いていきました。 気持ち良かった、きつかった、ちょうど …
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